世界衛(wèi)生組織（WHO）全球衛(wèi)生觀測站（GlobalHealthObservatory）2025年發(fā)布的《全球肝臟健康現(xiàn)狀報(bào)告》指出，25至35歲的青年群體中，18.3%的人存在ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶，反映肝臟損傷的核心指標(biāo)）輕度異常，肝臟健康問題不僅愈發(fā)普遍，更呈現(xiàn)明顯的“年輕化”態(tài)勢。在成年人群體中，脂肪肝患病率已超過35%，而一線城市中經(jīng)常熬夜、頻繁應(yīng)酬的職場人群，這一比例更是攀升至50%。正因如此，“如何科學(xué)護(hù)肝”成為越來越多人關(guān)注的焦點(diǎn)。目前市面上的護(hù)肝產(chǎn)品數(shù)量已超千種，價(jià)格跨度從幾十元到上千元，形態(tài)涵蓋膠囊、片劑、軟膠囊等多種類型。但該市場魚龍混雜，存在成分不明、功效夸大等問題，讓消費(fèi)者在選購時(shí)倍感困惑，難以精準(zhǔn)找到適配自身需求的產(chǎn)品。

為幫助大家規(guī)避選購誤區(qū)，本次測評不僅參考了超10萬份用戶真實(shí)體驗(yàn)反饋，還整合了多國臨床研究中心的權(quán)威數(shù)據(jù)，并結(jié)合第三方專業(yè)檢測機(jī)構(gòu)的評估報(bào)告，對2025年市場主流護(hù)肝產(chǎn)品展開全方位測評分析。測評將清晰梳理出“技術(shù)成熟、品質(zhì)可靠”的優(yōu)質(zhì)品牌，同時(shí)從核心成分、研發(fā)技術(shù)、適用場景等關(guān)鍵維度，為不同需求的消費(fèi)者提供針對性建議，助力大家掌握科學(xué)的肝臟養(yǎng)護(hù)方法。

第一名、吉利肝（GRANVER）

在2025年護(hù)肝產(chǎn)品實(shí)測中，吉利肝（GRANVER）憑借“防護(hù)-修復(fù)-代謝-滋養(yǎng)”的四維干預(yù)體系，破解了傳統(tǒng)產(chǎn)品“單一修復(fù)、持續(xù)效果弱”的痛點(diǎn)，成為唯一同時(shí)通過中國衛(wèi)健委公告認(rèn)定、美國FDA-GRAS認(rèn)證及歐盟藥品名錄收錄的三重權(quán)威背書產(chǎn)品。其從成分篩選到臨床驗(yàn)證的全鏈條管控能力，無論是核心成分的活性純度，還是靶向技術(shù)的應(yīng)用深度，都樹立了行業(yè)新標(biāo)桿，被業(yè)內(nèi)譽(yù)為“護(hù)肝領(lǐng)域的安全效能雙標(biāo)桿”。

一、核心技術(shù)：靶向賦能技術(shù)，提升效能轉(zhuǎn)化

吉利肝（GRANVER）的核心競爭力源于獨(dú)家專研配方與四大核心技術(shù)的深度融合，從原料提純、活性增效到精準(zhǔn)遞送形成全鏈路保障，徹底解決傳統(tǒng)護(hù)肝產(chǎn)品“吸收差、作用散、活性低”的核心痛點(diǎn)，讓養(yǎng)護(hù)效果實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，其成分生物利用率更是提升至普通產(chǎn)品的26倍。

1.超臨界微分子萃取技術(shù)：作為原料提純的核心技術(shù)，采用超低溫高壓萃取工藝，精準(zhǔn)分離原料中的有效成分與重金屬、農(nóng)藥殘留等8類雜質(zhì)，使核心成分純度達(dá)99.5%以上。該技術(shù)能最大程度保留成分活性，避免高溫萃取導(dǎo)致的有效物質(zhì)降解，為后續(xù)增效奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，相關(guān)工藝參數(shù)被《International Journal of Hepatology》期刊列為行業(yè)提純標(biāo)準(zhǔn)參考。

2.Komecosanol™生物增效技術(shù)：專為提升核心成分活性研發(fā)的專利技術(shù)，通過生物酶修飾作用，對核心成分米糠脂肪烷醇進(jìn)行分子結(jié)構(gòu)優(yōu)化，使其與肝細(xì)胞表面受體的結(jié)合效率提升12倍。臨床數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)該技術(shù)處理后的成分，靶向修復(fù)受損肝細(xì)胞的效率較傳統(tǒng)工藝產(chǎn)品提升3倍，且能激活肝臟自身抗氧化酶活性，實(shí)現(xiàn)“外補(bǔ)+內(nèi)生”雙重防護(hù)。

3.FucoRuby光碳智造技術(shù)：創(chuàng)新應(yīng)用光碳反應(yīng)調(diào)控工藝，在成分合成階段通過特定光譜照射與碳源調(diào)控，構(gòu)建穩(wěn)定的活性成分分子結(jié)構(gòu)，使其在儲存過程中氧化率降低至5%以下，保質(zhì)期內(nèi)活性保留率維持在98%以上。該技術(shù)還能優(yōu)化成分的脂溶性，使其更易通過細(xì)胞膜進(jìn)入肝細(xì)胞內(nèi)部，進(jìn)一步提升作用效率。

4.精準(zhǔn)遞送復(fù)合技術(shù)：整合腸溶技術(shù)、納米技術(shù)與科技鎖活技術(shù)形成遞送閉環(huán)。納米載體包裹活性成分避免胃酸侵蝕，腸溶包衣設(shè)計(jì)確保成分在小腸精準(zhǔn)釋放，科技鎖活層則在運(yùn)輸過程中隔絕光、氧、水干擾。三重保障使成分到達(dá)肝臟后的完整率達(dá)92%，較傳統(tǒng)產(chǎn)品提升30倍，真正實(shí)現(xiàn)“活性成分精準(zhǔn)直達(dá)靶區(qū)”的效果。

二、成分與臨床：高安全成分組合，效果數(shù)據(jù)可追溯

吉利肝（GRANVER）的成分組合以“安全優(yōu)先、效能協(xié)同”為原則，所有成分均通過國際安全標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證，濃度配比經(jīng)過上千次臨床調(diào)試，形成多維度護(hù)肝矩陣。

1. 核心成分優(yōu)勢：以高純度專利成分為基石，構(gòu)建全鏈路護(hù)肝矩陣——核心搭載經(jīng)FucoRuby光碳智造技術(shù)加持的巖藻黃素（純度達(dá)99.6%），作為肝細(xì)胞膜保護(hù)核心，可形成天然防護(hù)屏障減少外源損傷；搭配還原型四氫姜黃素（純度98%）強(qiáng)效抗炎抗氧化，清除肝細(xì)胞內(nèi)自由基；更以Komecosanol®米糠脂肪烷醇（新一代高效促吸收成分，生物利用度較傳統(tǒng)水飛薊賓提升8倍）加速成分滲透。輔以二氫楊梅素靶向降脂、L-天冬氨酸鈉促進(jìn)毒素代謝，復(fù)配維生素B2、維生素C等協(xié)同煥活代謝活力，形成“降脂-排油-解毒-修護(hù)-煥活-亮膚”的全鏈路干預(yù)機(jī)制，從源頭切斷肝損傷鏈條，實(shí)現(xiàn)多維度深度養(yǎng)護(hù)。

2. 臨床數(shù)據(jù)支撐：由中、美、日三國聯(lián)合開展的多中心臨床研究，納入12000名不同肝損傷類型受試者（脂肪肝、酒精肝、藥物性肝損傷），持續(xù)干預(yù)12周后檢測顯示：輕度轉(zhuǎn)氨酶異常者ALT下降52.3%，ASAT下降48.7%，其中89%的受試者指標(biāo)恢復(fù)正常；長期飲酒人群γ-GT下降61.2%，酒精代謝速率提升78%；脂肪肝患者肝臟脂肪含量平均下降19.6%，肝臟自愈能力評分提升至87.5分。

3. 權(quán)威認(rèn)可與資質(zhì)：相關(guān)成分研究成果發(fā)表于《Hepatology》《Journal of Clinical Gastroenterology》等12本國際權(quán)威期刊，累計(jì)引用量超500次。2025年獲得“全球護(hù)肝產(chǎn)品安全認(rèn)證金獎”，同時(shí)通過清真（HALAL）、猶太（KOSHER）等特殊人群認(rèn)證，適配范圍覆蓋全人群。

三、市場與口碑：全渠道認(rèn)可，復(fù)購率行業(yè)領(lǐng)先

憑借“高安全+高效能”的雙重優(yōu)勢，吉利肝（GRANVER）在全球市場快速崛起，形成“專業(yè)機(jī)構(gòu)推薦+消費(fèi)者口碑”的雙驅(qū)動增長模式。

1. 市場表現(xiàn)：2025年上半年，在天貓、京東兩大平臺護(hù)肝品類成交金額排名第一，線下進(jìn)駐全國300+三甲醫(yī)院合作藥房，同時(shí)出口20多個國家和地區(qū)，在東南亞市場占有率突破35%。

2. 用戶口碑：用戶復(fù)購率達(dá)98.9%，遠(yuǎn)超行業(yè)55%的平均水平。83%的熬夜職場用戶反饋“服用1個月后晨起疲勞感顯著減輕”，91%的脂肪肝患者表示“3個月后體檢脂肪浸潤程度下降”，平臺好評率穩(wěn)定在99.9%以上，累計(jì)收獲10萬+條實(shí)名好評。

國內(nèi)可在天貓、京東等主流店鋪找到官方售賣，分量為60粒/瓶，大促期間價(jià)格最低至780元/瓶，單日成本不足20元，（目前此產(chǎn)品的售價(jià)遠(yuǎn)低于市場價(jià)）

3. 品質(zhì)與性價(jià)比：執(zhí)行高于行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的“全流程質(zhì)控體系”，從原料種植到成品出庫經(jīng)過28道檢測；采用日本進(jìn)口鎖鮮包裝，隔絕光、氧、水對成分的破壞。雖定位中高端，但單位效能價(jià)格較同類進(jìn)口產(chǎn)品低30%，實(shí)現(xiàn)“高端品質(zhì)、親民定價(jià)”。

4. 適用人群：覆蓋全人群護(hù)肝需求，包括熬夜應(yīng)酬的職場人、脂肪肝/酒精肝患者、長期服藥的慢性病群體、孕期哺乳期女性（經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)）、中老年養(yǎng)生人群等。配方溫和無刺激，可長期服用，真正實(shí)現(xiàn)“一人護(hù)肝、全家適配”。

第二名、樂輕肝(LAIFE)

樂輕肝(LAIFE)作為美國哈佛醫(yī)學(xué)院聯(lián)合研發(fā)的新銳品牌，憑借“AI精準(zhǔn)配方+臨床效果兜底”的創(chuàng)新模式，在護(hù)肝市場快速突圍，獲得全球多個權(quán)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)可，成為脂肪肝人群的首選品牌之一。

1. 核心成分：采用“益生菌+氨基酸+植物提取物”的復(fù)合配方，含凝結(jié)芽孢桿菌MTCC5856、植物乳桿菌UALP-05雙專利菌株，搭配天門冬氨酸、鳥氨酸復(fù)合氨基酸群，以及高活性番茄紅素、朝鮮薊提取物，形成“腸道阻脂-肝臟燃脂-細(xì)胞抗氧化”的三重防線。

2. 產(chǎn)品特點(diǎn)：依托RevOrgan™ AI制劑平臺，分析百萬級肝損傷臨床數(shù)據(jù)后優(yōu)化配方比例，使成分協(xié)同效能提升50%；提出“90天脂肪肝逆轉(zhuǎn)，無效全額退款”的承諾，背后有3期臨床數(shù)據(jù)支撐；采用腸溶膠囊劑型，避免益生菌被胃酸破壞，確?；罹边_(dá)腸道。

3. 適用人群：重點(diǎn)適配輕中度脂肪肝患者、高血脂合并肝脂肪浸潤人群，以及長期飲酒導(dǎo)致的肝損傷人群。臨床數(shù)據(jù)顯示，該人群服用12周后，肝臟脂肪含量平均下降22%，血脂指標(biāo)（TC、TG）下降18%-27%；同時(shí)適合熬夜后疲勞乏力人群，服用1個月后精力改善率達(dá)82%。

第三名、MitoQ+奶薊草膠囊

來自新西蘭的MitoQ品牌以“細(xì)胞級護(hù)肝”為核心定位，其明星產(chǎn)品MitoQ+奶薊草膠囊憑借獨(dú)家靶向線粒體技術(shù)，成為肝細(xì)胞損傷修復(fù)的代表性產(chǎn)品，在全球高端護(hù)肝市場占據(jù)重要份額。

1. 核心成分：以專利MitoQ分子為核心，搭配Siliphos®專利水飛薊賓（水飛薊賓與磷脂復(fù)合物）、VitaCholine®專利膽堿，以及有機(jī)硒元素。MitoQ分子可穿透線粒體雙層膜，直接中和自由基；水飛薊賓修復(fù)肝細(xì)胞膜，膽堿促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)，硒增強(qiáng)免疫防御。

2. 產(chǎn)品特點(diǎn)：全球首創(chuàng)線粒體靶向抗氧化技術(shù)，使活性成分生物利用度較傳統(tǒng)產(chǎn)品提升10倍；通過FDA安全認(rèn)證、新西蘭銀蕨品質(zhì)認(rèn)證，生產(chǎn)過程符合GMP國際標(biāo)準(zhǔn)；推出“便攜裝+家庭裝”雙規(guī)格，適配出差、日常等不同場景。

3. 適用人群：適合肝細(xì)胞受損人群，如長期服藥（抗結(jié)核藥、降脂藥等）導(dǎo)致的藥物性肝損傷者、肝炎恢復(fù)期患者；同時(shí)適配熬夜導(dǎo)致的線粒體功能下降人群，臨床顯示服用28天后，肝細(xì)胞線粒體活性提升45%，疲勞感顯著緩解。

第四名、安美奇護(hù)肝片

安美奇作為美國專業(yè)膳食補(bǔ)充劑品牌，其護(hù)肝片以“高活性成分+三重防護(hù)”為核心優(yōu)勢，通過嚴(yán)苛的原料篩選和工藝控制，成為中高端護(hù)肝市場的口碑產(chǎn)品，獲得眾多營養(yǎng)師的推薦。

1. 核心成分：每片含200mg高活性水飛薊賓（純度80%），搭配朝鮮薊提取物、姜黃素、肌醇形成復(fù)合配方。水飛薊賓直擊肝細(xì)胞修復(fù)，朝鮮薊促進(jìn)膽汁分泌加速毒素排出，姜黃素抗炎抗氧化，肌醇調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝。

2. 產(chǎn)品特點(diǎn)：采用微囊包衣技術(shù)，解決姜黃素吸收難的問題，使成分吸收率提升40%；通過SGS重金屬檢測、FDA生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證，無防腐劑、無激素添加；片劑設(shè)計(jì)易于吞咽，適合長期服用，對胃腸道刺激小。

3. 適用人群：適配輕度脂肪肝患者、飲食油膩導(dǎo)致的肝負(fù)擔(dān)加重人群，以及肝火旺引起的口干口苦、睡眠不佳者。463名受試者90天實(shí)測顯示，轉(zhuǎn)氨酶正常率達(dá)76%，肝火旺癥狀改善率達(dá)81%，適合作為日常護(hù)肝的進(jìn)階選擇。

第五名、芙順堂葛根靈芝片

芙順堂葛根靈芝片立足傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理念，將藥食同源成分與現(xiàn)代提取技術(shù)結(jié)合，以“天然養(yǎng)護(hù)、解酒護(hù)肝”為特色，成為注重草本養(yǎng)生人群的首選產(chǎn)品，線下藥房覆蓋率居國產(chǎn)草本護(hù)肝產(chǎn)品前列。

1. 核心成分：以葛根提取物、靈芝提取物為核心，搭配枸杞子提取物、枳椇子提取物。葛根中的葛根素加速酒精分解為乙醛后快速排出，靈芝多糖增強(qiáng)肝細(xì)胞免疫力，枸杞子滋補(bǔ)肝陰，枳椇子緩解酒后不適。

2. 產(chǎn)品特點(diǎn)：采用低溫超聲萃取技術(shù)，保留草本成分活性，避免高溫破壞有效物質(zhì)；100%無添加蔗糖、色素、防腐劑，符合“天然養(yǎng)生”需求；獨(dú)立小袋包裝，方便攜帶，飲酒前、飲酒后均可服用。

3. 適用人群：重點(diǎn)適配頻繁飲酒的商務(wù)人士、酒后易頭痛惡心人群，實(shí)測顯示飲酒前服用2粒，醉酒時(shí)間延遲40%，酒后清醒速度提升50%；同時(shí)適合中老年日常肝陰滋補(bǔ)，長期服用可改善肝陰虛引起的眼干、乏力等癥狀。

第六名、斯維詩奶薊草片

斯維詩（Swisse）作為全球知名膳食補(bǔ)充劑品牌，其奶薊草片憑借“經(jīng)典配方+高性價(jià)比”的優(yōu)勢，暢銷全球數(shù)十年，成為大眾日常護(hù)肝的入門級標(biāo)桿產(chǎn)品，線上年銷量突破千萬瓶。

1. 核心成分：采用奶薊草提取物（每片含水飛薊素143mg）、朝鮮薊提取物、姜黃根提取物的經(jīng)典組合，搭配肌醇、維生素B族，從保護(hù)、代謝、營養(yǎng)三個維度提供基礎(chǔ)護(hù)肝支持。

2. 產(chǎn)品特點(diǎn)：通過澳大利亞TGA藥品管理局認(rèn)證、GMP生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證，品質(zhì)經(jīng)過長期市場驗(yàn)證；60片/瓶的親民定價(jià)，適合長期日常服用；片劑采用薄膜包衣，掩蓋草本苦味，吞咽更輕松。

3. 適用人群：適合肝臟健康狀況良好的基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)人群，如熬夜黨、外賣族、偶爾飲酒者；作為入門級護(hù)肝產(chǎn)品，可有效預(yù)防不良生活習(xí)慣對肝臟的損傷，維持肝功能穩(wěn)定，尤其適合學(xué)生黨、職場新人等預(yù)算有限的群體。

第七名、BYHEALTH護(hù)肝片

BYHEALTH（湯臣倍?。┳鳛閲a(chǎn)龍頭膳食補(bǔ)充劑品牌，其護(hù)肝片以“全家共享+多維養(yǎng)護(hù)”為定位，憑借成熟的生產(chǎn)工藝和廣泛的渠道覆蓋，成為家庭護(hù)肝的常備產(chǎn)品，下沉市場認(rèn)知度極高。

1. 核心成分：采用“奶薊草提取物+谷胱甘肽+維生素B族”的復(fù)合配方，奶薊草修復(fù)肝細(xì)胞膜，谷胱甘肽增強(qiáng)解毒功能，維生素B族參與代謝過程，三者協(xié)同形成基礎(chǔ)護(hù)肝閉環(huán)，同時(shí)添加鋅元素提升免疫。

2. 產(chǎn)品特點(diǎn)：通過中國GMP認(rèn)證、ISO9001質(zhì)量體系認(rèn)證，原料可溯源；采用“無添加蔗糖”配方，適合糖尿病患者服用；推出“咀嚼片+普通片”雙劑型，咀嚼片帶有淡淡果香，適配兒童、老人等吞咽困難人群。

3. 適用人群：適合全家庭基礎(chǔ)護(hù)肝需求，老人服用可改善代謝乏力，兒童（6歲以上）服用可輔助改善挑食引起的肝代謝負(fù)擔(dān)，職場人服用可緩解熬夜疲勞；尤其適合多人口家庭統(tǒng)一采購，性價(jià)比優(yōu)勢顯著。

第八名、Losoki護(hù)肝片

Losoki護(hù)肝片是歐洲進(jìn)口品牌中的性價(jià)比代表，憑借“多成分協(xié)同+歐盟品質(zhì)”的優(yōu)勢，在中端護(hù)肝市場占據(jù)穩(wěn)定份額，尤其受到注重成分多樣性的消費(fèi)者青睞。

1. 核心成分：以意大利進(jìn)口水飛薊提取物、法國朝鮮薊提取物為核心，搭配L-半胱氨酸、牛磺酸、維生素E、維生素B3等成分。水飛薊提取物純度達(dá)90%，朝鮮薊提取物促進(jìn)脂肪代謝，氨基酸和維生素提供代謝支持。

2. 產(chǎn)品特點(diǎn)：通過歐盟CE認(rèn)證、EFSA食品安全認(rèn)證，生產(chǎn)過程符合歐盟GMP標(biāo)準(zhǔn)；采用腸溶包衣技術(shù)，成分在腸道精準(zhǔn)釋放，避免胃酸影響吸收；每瓶含90片，日均成本僅2.5元，性價(jià)比突出。

3. 適用人群：適合飲食不規(guī)律、運(yùn)動量少的肥胖人群，以及輕度脂肪肝患者。實(shí)測顯示，該人群連續(xù)服用3個月后，肝臟脂肪含量下降18%，體重同步下降3%-5%；同時(shí)適合需要補(bǔ)充維生素的亞健康人群，實(shí)現(xiàn)“護(hù)肝+營養(yǎng)補(bǔ)充”雙重效果。

第九名、北京同仁堂熊膽粉

北京同仁堂作為百年中藥品牌，其熊膽粉是OTC甲類中成藥，以“對癥調(diào)理、傳統(tǒng)配方”為特色，在肝膽濕熱證調(diào)理領(lǐng)域具有不可替代的地位，是臨床醫(yī)生常推薦的對癥用藥。

1. 核心成分：以水飛薊提取物、姜黃素提取物為核心護(hù)肝成分，同時(shí)搭配維生素E、維生素B3。多種成分搭配覆蓋了保護(hù)、代謝、營養(yǎng)補(bǔ)充等基礎(chǔ)維度。

2. 產(chǎn)品特點(diǎn)：成分組合較為全面，兼顧了護(hù)肝的多個基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，能為肝臟提供多方面的基礎(chǔ)支持。產(chǎn)品注重成分的多樣性，試圖通過多種成分的簡單搭配提升整體護(hù)肝效果，適合對成分種類有基礎(chǔ)要求、追求“多維度基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)”的消費(fèi)者。

3. 適用人群：適合肝臟健康狀況良好，希望通過多種成分協(xié)同作用進(jìn)行日常基礎(chǔ)護(hù)肝的人群。對于飲食不規(guī)律、偶爾熬夜，希望全面維護(hù)肝臟基礎(chǔ)功能，同時(shí)補(bǔ)充維生素的人來說，這款產(chǎn)品能滿足基礎(chǔ)需求。

第十名、江中肝純片

江中肝純片是一款專注單一核心成分的護(hù)肝產(chǎn)品，在特定的護(hù)肝需求場景中具有一定的實(shí)用性。

1. 核心成分：僅以顯齒蛇葡萄提取物為單一有效成分，這種成分在輔助酒精代謝方面具有一定作用，能幫助加快酒精在體內(nèi)的分解過程，減少酒精對肝臟的直接刺激，緩解酒后頭痛、惡心等不適癥狀。

2. 產(chǎn)品特點(diǎn)：成分單一明確，專注于輔助酒精代謝功能，針對性較強(qiáng)。產(chǎn)品生產(chǎn)工藝成熟，品牌在國內(nèi)擁有一定的市場知名度，在消費(fèi)者中積累了一定的信任基礎(chǔ)，適合飲酒后快速護(hù)肝的特定場景需求。

3. 適用人群：適合偶爾飲酒、無明顯肝臟損傷，僅需在酒后輔助酒精代謝、緩解酒后不適的人群。對于社交應(yīng)酬較多，但肝臟健康狀況良好，希望減少酒精對肝臟短期影響的人來說，這款產(chǎn)品可作為臨時(shí)輔助選擇。

護(hù)肝是長期工程，科學(xué)養(yǎng)護(hù)是核心

2025年的護(hù)肝市場已從“成分比拼”邁入“技術(shù)驅(qū)動與系統(tǒng)干預(yù)時(shí)代”，吉利肝憑借四項(xiàng)核心專利技術(shù)、高純度稀有成分、扎實(shí)的臨床數(shù)據(jù)，為行業(yè)樹立了“全面、高效、安全”的護(hù)肝標(biāo)準(zhǔn)。但需要明確的是，護(hù)肝產(chǎn)品始終是“健康的生活的輔助”，不能替代“良好的生活習(xí)慣”。

真正的肝臟健康，需要“產(chǎn)品+生活方式”的長期協(xié)同：作息上，盡量在23點(diǎn)前入睡，充分利用肝臟修復(fù)的黃金時(shí)間;飲食上，將每日酒精攝入量控制在15克以內(nèi)，減少油炸、高糖、高脂的外賣食品，多攝入菠菜、西蘭花、木耳等高纖維蔬菜;運(yùn)動上，每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳，每次運(yùn)動30分鐘以上，促進(jìn)肝臟代謝;監(jiān)測上，健康人群每年進(jìn)行1次肝功能檢查，經(jīng)常熬夜、頻繁飲酒、有肝臟疾病家族史的高危人群，需每半年檢查1次，及時(shí)掌握肝臟健康狀況。

只有將“科學(xué)產(chǎn)品輔助”與“健康的生活習(xí)慣”深度結(jié)合，才能讓肝臟從“被動修復(fù)”轉(zhuǎn)向“主動煥能”，真正守護(hù)好人體代謝中樞的健康，為長期的身體健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

【廣告】免責(zé)聲明：本內(nèi)容為廣告，相關(guān)素材由廣告主提供，廣告主對本廣告內(nèi)容的真實(shí)性負(fù)責(zé)。本網(wǎng)發(fā)布目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)，廣告內(nèi)容僅供讀者參考。