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聊誠(chéng)評(píng)丨別被“算法”算走幸福

來(lái)源：聊城晚報(bào)　　2025-08-22 15:23:56

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　　□ 趙迪

　　近日，微信視頻號(hào)博主“張渝的她”推送的一則關(guān)于“算法”的短視頻引發(fā)眾多網(wǎng)友共鳴。視頻中的丈夫、妻子、婆婆、兒子仿佛被洗腦一般，用各自從互聯(lián)網(wǎng)中學(xué)習(xí)到的話術(shù)攻擊著家人。令人啼笑皆非的是，這一幕幕正在你我身邊真實(shí)地上演著。

　　精細(xì)算法不斷推送的短視頻把人困在信息繭房里，看別人曬出的“幸福生活”時(shí)，那些原本對(duì)生活不太滿意的觀眾焦慮指數(shù)再次升級(jí)。當(dāng)算法算中痛點(diǎn)，貌似站在觀眾的立場(chǎng)上進(jìn)行說(shuō)教，由此，矛盾和情緒被精準(zhǔn)放大，原本最親近的人卻成了徹底的對(duì)立者。每個(gè)人都覺(jué)得自己委屈，其實(shí)都是算法喂出的怨氣。

　　怎樣打破信息繭房，讓自己不被算法“暗算”？作為普通網(wǎng)民不妨從以下幾點(diǎn)做起：一是控制刷手機(jī)的時(shí)間，設(shè)定工作學(xué)習(xí)計(jì)劃，將手機(jī)擱置一旁，每天固定時(shí)間關(guān)閉手機(jī)上床休息。二是進(jìn)行有目的地瀏覽，避免漫無(wú)目的地被動(dòng)式刷手機(jī)，給大腦放空和思考的時(shí)間。三是在現(xiàn)實(shí)生活中培養(yǎng)一項(xiàng)可以擺脫手機(jī)的興趣愛(ài)好，如運(yùn)動(dòng)、閱讀等，把更多時(shí)間用在陪伴和關(guān)心家人上。“算法知道你想看什么，卻不知道你該珍惜什么”，別讓“算法”算走你的幸福。

編輯：蘇永樂(lè)
審核：劉　飛

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