□ 鞠圣嬌

　　“這次回家，一定得控制飲酒，別人向你敬酒時，你得學(xué)會拒絕。期待你早點(diǎn)戰(zhàn)勝自己。”2月6日，患者老張要回家過年，聊城市第四人民醫(yī)院戒癮病房主任劉紅軍叮囑著老張。

　　春節(jié)聚會少不了喝酒助興，但對像老張這樣的酒精依賴癥患者來說，聚會是他們不得不面對的考驗(yàn)。“很多人覺得喝點(diǎn)酒問題不大，但喝得多了，便會越來越依賴酒精，想戒掉就很難了。”劉紅軍說。

　　老張喝酒成癮，就是從春節(jié)開始的。年輕時，每逢春節(jié)，他都要和朋友聚會喝酒，慢慢地，即便沒有聚會，吃飯時也要小酌幾杯。這幾年，老張的酒癮越來越大，從早晨就開始喝酒，日均飲酒超過500克，身體健康受到嚴(yán)重影響。老張飲酒后經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱男袨椋诩依锎蟪炒篝[，全家人都不得安寧。

　　2023年11月的一天，老張又一次酗酒，喝得醉醺醺的，家屬把他送到了聊城市第四人民醫(yī)院戒癮病房，希望醫(yī)護(hù)人員能幫助他戒酒。

　　在這里，醫(yī)護(hù)人員使用藥物幫老張戒掉酒癮、控制戒斷反應(yīng)，防止并發(fā)癥，并通過藥物、心理治療、中醫(yī)藥適宜技術(shù)等方式，幫助老張擺脫對酒精的依賴。

　　為什么人會對酒精上癮呢？劉紅軍說，無論什么酒，只要喝下去，身體就會吸收其中的酒精。當(dāng)酒精通過血液循環(huán)進(jìn)入大腦，與神經(jīng)元受體結(jié)合，就開始抑制并削弱中樞神經(jīng)系統(tǒng)，還會促進(jìn)大腦釋放多巴胺，讓人感到興奮，這就是人們喜歡喝酒的原因。但是，隨著酒精攝入量的增加，酒精依賴癥患者的大腦會被酒精“控制”，喝酒會感到興奮，不喝酒就會感到痛苦、難受，因此，他們會到處找酒喝，不惜與家人發(fā)生矛盾。

　　然而，喝酒的危害不止這些，酒精會損傷腦神經(jīng)，有些較嚴(yán)重的酒精依賴癥患者還會產(chǎn)生幻覺。酒精也會刺激人的胃黏膜和食道黏膜，加重肝臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)酒精性肝病。人們在喝酒時，大量進(jìn)食食物，會讓消化系統(tǒng)不堪重負(fù)，此外，攝入的能量會讓人越來越胖，增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。

　　喝酒成癮的人如果自行戒斷，會出現(xiàn)戒斷綜合征，如心慌、手抖、失眠等，還很容易復(fù)飲。劉紅軍所在的戒癮病房會采取多種手段幫助患者認(rèn)識到酒精的危害，擺脫對酒精的依賴。

　　“酒精被世界衛(wèi)生組織列為一類致癌物，《中國居民膳食指南（2022）》建議，成年人1天飲用酒精量不超過15克，否則視為飲酒過量。”劉紅軍提醒市民，如果一定要喝酒，首先要避免空腹飲酒，可以攝入一些高脂肪、高蛋白食物，讓酒精更慢地進(jìn)入血液循環(huán)，也能減少對胃的刺激。第二，不要“一口悶”，避免大量酒精同一時間進(jìn)入身體；不要同時喝不同的酒，以免飲酒過量。第三，飲酒后不要立即喝茶、喝咖啡，也不要立刻洗澡、做劇烈運(yùn)動，以免增加心臟負(fù)擔(dān)，或者因反應(yīng)變慢而發(fā)生意外。如果家人朋友醉酒后出現(xiàn)無法控制行為及臉色蒼白、皮膚濕冷、昏迷等情況，應(yīng)盡快撥打120，第一時間到最近的醫(yī)院救治。