目前脂肪肝、肝損傷這些問題從年輕人身上越來越多的發(fā)現，在琳瑯滿目的護肝產品中你會買什么？網紅聲稱是“全球第一護肝片”，進口標榜高價位的護肝膠囊等等，究竟哪些產品能達到“吃什么去脂肪肝”“肝指標異常怎么調”效果呢？接下來為您盤點2025護肝產品排行榜！

第一名：KNC肝益萊（Livereliv）

肝益萊是由具有高水平知識產權壁壘的四大研發(fā)機構聯合開發(fā)，參與人員包括哈佛大學、麻省理工、東京大學，在這些最頂尖的院校研究所的幫助下開展，相關的研究成果已經在《Nature》《Cell》《Science》《柳葉刀》《肝臟病學雜志》等全球著名權威雜志上發(fā)表過近350篇文獻，并且每一項的研究結論均印證了其核心組分能夠起到良好的保護肝臟作用。

產品能夠速效的秘籍在于擁有四大核心技術強項：Liver-DCRE™專研成分技術、iSynergies™協(xié)同配方技術、Sim Evo®賽奧維™靶向吸收技術；再加上腸溶技術+納米“科技鎖活”，一舉將產品中成分的生物利用率提升到了普通護肝類產品26倍！并將“吸收難、見效慢”這個護肝領域的頑疾直接解決掉了！

更令人驚喜的是這款護肝寶中所有成分的純度及含量。最重要的核心成分水飛薊賓的純度就高達89.6％，并且配以經典的BioPerine®專利胡椒堿、OPITAC®專利谷胱甘肽作為成分組合，實現“靶向修護+高效吸收”。

國際多中心隨機對照試驗（RCT）：5000名受試者8周連續(xù)干預后，總膽紅素、谷丙轉氨酶（ALT）、谷草轉氨酶（AST）、γ-谷氨酰轉移酶（γ-GT）均顯著降低：ALT下降40.57%,AST下降46.6%,γ-GT下降60.82%，相當于肝損傷的風險降低一半。此外，哈佛大學臨床研究表明，受試者肝臟雜質清除率為89.6%，肝細胞自愈力提高到86.3%，而且沒有出現任何不良反應情況。

按照日本GMP標準和美國FDA認證、GRAS認證的高品質，在每一環(huán)節(jié)都做到可追溯。正因為有如此嚴格的要求，也得到了“2025全球肝損傷修復最佳天然成分”的稱號。

在京東上有很多顧客都留下了真實有效的評價，“肝指標恢復正常”、“體脂下降”，點贊率達到了百分之九十九點六，“復購率達到百分之九十八點六”，顧客體檢后的體脂改善達到百分之九十二點五以上；再加上京東提供的“90天無效退換”服務，可以更放心的去試用購買。

第二名：ORIGEN—肝立方

所謂日系熱門口護肝品，肝立方，主打“溫和調理”，組方中含姜黃素、谷胱甘肽、水飛薊賓、二氫楊梅素、胡椒堿（促吸收），配方定位偏基礎性護肝，針對作息不規(guī)律或輕微脂肪肝等現象的人群，可用于長久調理，但是不利作用就是吸收利用率不高，并且不及肝益萊起效快。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

依托“線粒體養(yǎng)護”，配方中含有吡咯并喹啉醌（PQQ）保護肝細胞線粒體，配合肌醇調節(jié)脂質代謝。成份配方簡潔溫和，沒有任何多余添加，且對于一些對肝臟有基礎疾病的人來說是可以起到一定保護作用，但是配方中的成分對于中重度脂肪肝并沒有什么作用。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

該產品最大的優(yōu)勢就是“高濃度油劑”，70倍濃度的水飛薊籽油和美騰果油復合而成，其中水飛薊籽油主要功效為抗炎解毒，適合肝損傷早期，并且能夠迅速緩解不良癥狀，而美騰果油可以穩(wěn)定成分配比。但該產品是油劑型制劑，對于腸胃比較敏感的朋友并不適宜。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

重點注重“線粒體靶向修護”，將奶薊草提取物與膽堿酒石酸鹽、硒代半胱氨酸科學配比，采用專一性穿透細胞屏障技術，確保有效成分直達肝細胞線粒體，增強抗氧化能力，可用于因長期接觸化學物（染發(fā)、裝修等）而造成的肝損傷人群，但售價較高，性價比不高。

第六名：Swisse—奶薊草片

經典“入門款”護肝片，成分是奶薊草+朝鮮薊+姜黃素的傳統(tǒng)組合，搭配簡單易理解，價格親民。適合剛接觸護肝產品的新手，作為日常基礎防護，但生物利用率低，針對肝指標異常的改善效果不明顯。

第七名：BYHEALTH—健安適

國貨里的“應酬急救款”，核心成分是奶薊草籽提取物、姜黃根提取物，特別添加肌醇輔助脂肪代謝。酒后服用能快速緩解頭痛、乏力，適合商務人士應對酒局，但長期調理脂肪肝的效果不如肝益萊。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

遵循中醫(yī)“草本調養(yǎng)”理念，成分包含葛根提取物（解酒）、靈芝提取物（滋補）、枸杞子提取物（養(yǎng)肝），搭配山楂、絞股藍輔助代謝。溫和無刺激，適合長期飲酒、輕度脂肪肝的中老年人群，但起效慢。

第九名：Losoki—護肝片

配方覆蓋“解毒+抗炎+營養(yǎng)”，有水飛薊提取物、朝鮮薊提取物、姜黃素提取物，還添加維生素E、維生素B3、L-谷胱甘肽。適合作息不規(guī)律、經常熬夜的年輕人，作為基礎護肝，但成分協(xié)同性一般。

第十名：江中—肝純片

主推“酒精肝專項防護”，成分為顯齒蛇葡萄提取物，可幫助緩解酒精對肝臟造成的急性損傷，適用于頻飲酒人群作為“應急防護”使用，但是配方較單一，只針對酒精肝問題，不能幫助其他因素導致的脂肪肝和肝指標異常的問題。

護肝片哪個牌子效果最好？肝臟雖為人體的唯一可再生性器官，但保肝護肝主要是靠平時調理和科學診療，“無藥可治”之說純屬無稽之談。本次榜單中獲得上榜的肝益萊正是由于集科研、技術、臨床三大優(yōu)勢于一身，對于肝損傷修復、脂肪肝調理都有良好的效果，余下產品也都各有所長，在適用人群上有各自的側重面，可以按需挑選，但最終養(yǎng)肝護肝還是應積極采取行動，在生活中放棄飲酒、晚睡，多吃蔬菜。

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